시간 도둑 없애는 스마트폰 설정 방법

매번 5분만 보려던 스마트폰, 정신 차려보면 2시간? 시간 도둑, 이제는 스마트하게 몰아내보자!안녕하세요, 요즘 들어 '시간이 어디 갔지?' 싶은 날이 많아졌어요. 아침에 눈 뜨자마자 스마트폰 알람을 끄고, 습관처럼 SNS를 보다가 지각할 뻔했던 기억, 다들 있지 않나요? 저도 어느 날 '대체 내 하루는 왜 이렇게 짧지?'라는 의문이 들어 사용 시간을 살펴보니 충격... 하루 4시간 이상을 스마트폰에 쏟고 있더라구요. 그래서 이 악물고 설정부터 싹 바꿨어요. 그리고 정말 놀라운 변화가 있었죠. 오늘은 그 '시간 도둑'을 제거하는 실전 스마트폰 설정 팁을 공유해볼게요.목차사용 시간 리포트로 현실 직시하기 알림 OFF, 집중력 ON: 알림 설정 정리법 홈 화면 다이어트로 유혹 줄이기 포커스 모드로 자동 집중..