시간 관리를 방해하는 5가지 나쁜 습관

혹시 오늘도 "시간이 너무 빨리 간다"는 말을 입에 달고 사셨나요? 그럼 이 글을 꼭 읽어보셔야 해요. 안녕하세요, 여러분. 요즘 따라 하루가 24시간이 아니라 14시간처럼 느껴지는 날들이 참 많죠. 저도 일, 개인 프로젝트, 운동, 인간관계까지 챙기려다 보니 항상 시간이 부족한 느낌이 들더라구요. 근데 가만히 돌아보니 문제는 ‘시간 자체’가 아니라 ‘시간을 사용하는 방식’에 있더라고요.그래서 이번 포스트에서는 우리가 무심코 반복하고 있는, 시간을 갉아먹는 5가지 나쁜 습관에 대해 이야기해 보려 해요. 한 번쯤은 겪어봤을 법한 이야기들이니까 편하게 읽어주세요 😊목차1. 멀티태스킹에 의존하는 습관 2. 하루 계획 없이 시작하기 3. 미루기 습관, '나중에 할게' 4. 방해 요소를 방치하는 태도 5. 경계..

• format_list_bulleted 아주 작은 습관의 힘
• · 2025. 4. 15.
• textsms

스마트폰으로 공부하는 법: 공부에 진심인 사람들을 위한 앱 활용 꿀팁

공부할 때 자꾸 스마트폰에 손이 간다고요? 그 스마트폰으로 공부를 더 잘할 수 있는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 여러분! 요즘 들어 책상 앞에 앉아도 집중이 안 되는 날이 많더라고요. 특히 스마트폰 알림이 울리면 자꾸 손이 가고, 그러다 보면 어느새 한 시간이 훌쩍 지나 있곤 했어요.그런데요, 어느 날 문득 이런 생각이 들더라고요. "어차피 스마트폰을 손에 들 거라면, 공부에 도움이 되는 방향으로 써보면 어떨까?" 그래서 다양한 앱들을 직접 써보고, 진짜 공부에 도움이 되었던 앱들만 추려서 정리해봤어요.공부 자극이 필요한 분들, 집중력 높이고 싶은 분들, 그리고 디지털 도구를 잘 활용하고 싶은 분들께 이 글이 작게나마 도움이 되면 좋겠어요 :)목차집중력을 높여주는 앱 추천 공부 계획..

• format_list_bulleted 하루 1% 성장 공부법
• · 2025. 4. 11.
• textsms

하루 15분, 성공한 사람들의 시간 쓰는 법

우리는 모두 하루 24시간이라는 똑같은 시간을 부여받습니다. 하지만 어떤 사람들은 놀라운 성과를 만들어내는 반면, 어떤 사람들은 늘 시간에 쫓기며 힘들어합니다. 그 차이는 어디에서 오는 걸까요? 바로 시간을 어떻게 활용하는가에 달려있습니다. 특히 성공한 사람들은 자투리 시간, 단 15분조차 허투루 쓰지 않는다는 공통점을 가지고 있습니다.15분의 힘: 작지만 강력한 변화처음에는 '겨우 15분'이라고 생각할 수 있습니다. 하지만 이 짧은 시간을 꾸준히 활용하면 놀라운 변화를 만들어낼 수 있습니다. 성공한 사람들은 이 15분을 어떻게 활용할까요?성공한 사람들의 15분 활용법오늘의 목표 설정 및 검토: 하루를 시작하기 전 15분 동안 그날의 가장 중요한 목표를 설정하고, 잠들기 전에는 오늘 무엇을 이루었는지 간..

• format_list_bulleted 아주 작은 습관의 힘
• · 2025. 4. 11.
• textsms

자기계발서 추천 리스트와 독서가 삶에 미치는 효과

성장하고 싶은 당신, 지금 어떤 책을 읽고 계신가요? 당신의 인생을 바꿀 책 한 권이 기다리고 있을지도 몰라요. 안녕하세요, 여러분! 요즘 따라 마음이 자꾸 바빠지고 뭔가 공허한 느낌, 다들 한 번쯤 느껴보셨죠? 저도 최근에 그런 시기를 지나면서 '나 자신을 위해 뭘 해줄 수 있을까' 고민했어요. 그러다가 우연히 집어든 자기계발서 한 권이 제 삶의 속도를 조금씩 바꿔놓더라구요. 그래서 오늘은 정말 추천하고 싶은 자기계발서 리스트와, 그 책들이 제게 어떤 영향을 주었는지를 솔직히 공유해보려고 해요. 누군가에겐 또 다른 시작이 될 수 있으니까요.목차자기계발서를 읽어야 하는 이유 추천 자기계발서 5선 독서를 습관으로 만드는 법 독서가 내 삶을 바꾼 순간들 책별 추천 대상 비교표 성공적인 독서를 위한 꿀팁 6가..

• format_list_bulleted 하루 1% 성장 공부법
• · 2025. 4. 6.
• textsms

우선순위 정리만 잘해도 시간은 충분하다

바쁜 일상 속, 시간은 늘 부족하다고 느끼죠. 하지만 진짜 부족한 건 '시간'이 아니라 '정리된 우선순위'일지도 몰라요. 안녕하세요 여러분! 요즘 따라 하루가 유난히 짧게 느껴지는 건 저뿐일까요? 해야 할 일은 넘치고, 해야 할 일들을 바라보는 눈은 점점 흐려지고... 그래서 한동안은 '시간관리' 앱들을 이것저것 써봤지만 뭔가 핵심이 빠진 느낌이었어요. 그러던 중에 알게 된 건, 진짜 필요한 건 '우선순위 정리'라는 거였죠. 오늘은 이 경험을 바탕으로, 어떻게 우선순위를 정리하면 시간에 쫓기지 않고도 원하는 걸 이루어낼 수 있는지 이야기해 보려고 해요.목차왜 우선순위가 중요한가? 일정관리보다 중요한 우선순위 설정 효과적인 우선순위 정리법 3가지 우선순위 매트릭스 활용하기 시간을 벌어주는 정리 습관의 효과..

• format_list_bulleted 아주 작은 습관의 힘
• · 2025. 4. 6.
• textsms

하루 한 문장 영어: 작은 습관으로 만드는 놀라운 변화

영어 공부, 매번 다짐하지만 작심삼일로 끝나시나요?  방대한 양에 압도되거나 바쁜 일상 속 꾸준히 시간을 내기 어려워 포기하는 경우가 많습니다. 하지만 영어를 정복하는 열쇠가 꼭 거창한 계획에만 있는 것은 아닙니다. 아주 작고 꾸준한 습관, 바로 '하루 한 문장 영어 루틴'으로 영어 실력의 놀라운 변화를 만들 수 있습니다. 이 글에서는 부담 없이 시작하고 꾸준히 실천하여 영어 자신감을 키울 수 있는 '하루 한 문장 영어 루틴' 실천법과 그 효과, 그리고 성공적인 습관 만들기를 위한 팁을 구글 SEO 기준에 맞춰 상세히 알려드립니다. 왜 '하루 한 문장 영어'가 효과적일까요?낮은 진입 장벽: '하루에 딱 한 문장!' 이라는 명확하고 단순한 목표는 시작에 대한 부담감을 덜어줍니다. 영어 초보자도, 바쁜 직장..

• format_list_bulleted 하루 1% 성장 공부법
• · 2025. 4. 5.
• textsms