슬럼프 극복, 실력이 아니라 루틴을 의심하라

극복어제까지 잘 풀리던 문제가 오늘은 한 줄도 안 읽힙니다. 책상 앞에 앉은 시간은 똑같은데 머릿속은 텅 빈 느낌만 듭니다.노트를 펴도 손이 안 움직이고, 30분째 같은 페이지만 노려보는 날이 있습니다. 이런 날이 하루면 그냥 컨디션 문제지만, 사흘 넘게 이어지면 이야기가 달라집니다.이럴 때 대부분 '내 실력이 떨어졌나' 하고 자책부터 합니다. 하지만 슬럼프는 실력의 문제가 아니라 신호의 문제입니다.결론부터 말하면, 슬럼프는 없애는 게 아니라 관리하는 대상입니다. 신호를 알아채고 루틴을 바꾸는 3단계만 지키면 대부분 열흘 안에 리듬이 돌아옵니다.30초 핵심 요약슬럼프는 실력 저하가 아니라 신호이며, 자책은 상황을 악화시킵니다.갑자기 태도나 집중도가 돌변하면 슬럼프의 첫 신호일 가능성이 큽니다.슬럼프 중 ..